最近週遭有很多朋友都要準備當或已經成為新手媽媽/爸爸了，今天就來看一下這一個在新手媽媽們中常見的問題----媽媽手！
媽媽手(De
Quervain's disease)，學理上稱迪氏肌腱滑膜囊炎(De
Quervain's tenosynovitis)，當然不是只有當媽媽才會得到問題，它只是好發在媽媽們上所以以此命名。對於
1.需要手部或手腕部動作會一直低強度但重覆使用的人；
2.相對出比較多力量的工作/運動的人，像是愛種花草、打高爾夫、網球、羽球的人、或是喜歡做重訓拉單槓的朋友，都是高危險群喔。
對於得到媽媽的患者，在大姆指根部的疼痛是最常見的，另外發炎的急性期也會有腫脹的現象會發生。也因為發炎的關係，會使患者想要握東西（握拳/擰毛巾/開罐等）或移動姆指/手腕時會有劇烈疼痛。如果拖著不管它又不好好休息，那疼痛的範圍可能會擴及整個姆指、手腕甚至是前臂。
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| 媽媽手就是這三條肌腱發炎了喔！ |
有以上的狀況，趕快找專業的治療師評估治療喔！
另外要提醒的是，臨床上常常會看見非單一問題的媽媽手，而是合併手掌內側大魚際肌或是合併手肘前臂肌肉的問題。因為有的是媽媽手的肌肉結抗的肌群，有的是協助的肌群；如果沒有一起處理及適當的衛教，會讓患者感覺怎麼治都治不好喔！
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| 常會一起發生問題的一些其他肌肉 |
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